Me llamo Nil Boira y estoy detrás de Consciente+.
Durante años intenté quitarme la ansiedad de encima. Cuanto más luchaba contra ella, más fuerza tenía.
Me cambió entender que no hacía falta ganar esa pelea. Podía aceptar lo que sentía y, con eso encima, seguir moviéndome hacia lo que me importa.
En Consciente+ comparto lo que me ha funcionado: en vídeos cortos, sin rodeos y apoyado en estudios. No soy psicólogo y esto no es terapia. Si estás pasando por algo serio, lo primero es pedir ayuda a un profesional.
La idea de todo lo que hago cabe en una frase: deja de posponer tu vida. Acepta dónde estás y empieza hoy.